We beginnen zonder hulpmiddelen, met alleen je lichaam, jezelf en nemen de mogelijkheden om daarmee een beeld of een poëtisch moment te maken voor één dag als uitgangspunt. Over blijft: lichaam - beweging - zang/geluid - gevoel/benadering - aanwezig zijn in het moment. Door snelle experimenten uit te voeren beginnen we actief met het opbouwen van performance ervaringen. Afsluitend met een gesprek; reflectieve momenten, film en video van kunstenaars die associatief ter sprake komen.